Namaste und herzlich Willkommen
bei Kairosyoga in Bremgarten
Ich freue mich, dass Du Dich für unser Angebot interessierst
Mein Name ist Susanne und ich bewege mich seit über 25 Jahren in zwei tiefgreifenden, traditionellen Philosophie- und Medizin-Systemen, dem der chinesischen Medizin und dem des Yoga. Obwohl die beiden eine etwas andere Sprache sprechen, zielen sie im Kern auf das gleiche hinaus: sie wollen, einfach ausgedrückt, den Menschen im Alltag wieder zu mehr körperlicher Aktivität, sowie geistiger Ruhe und Gelassenheit führen, damit das Qi wieder frei fliessen kann, was ihn gesünder und zufriedener macht.
Tagtäglich bin ich immer wieder aufs Neue fasziniert und beeindruckt von den Auswirkungen und Veränderungen, die durch verschiedene Methoden dieser ganzheitlichen Ansätze stattfinden können und gerne möchte ich meine Erfahrungen mit Dir teilen.
Mit dem Projekt Kairosyoga habe ich mir einen Raum geschaffen, um neben meiner Arbeit in der Praxis mit Einzelpersonen, diese ganzheitlichen Ansätze auch in Gruppen interessierten Menschen vermitteln zu können.
Ganz nach dem Motto «klein, aber fein» biete ich Yoga in kleinen Gruppen bis max. 10 Teilnehmer*innen an. So kann ich besser auf die Voraussetzungen und Bedürfnisse der einzelnen Teilnehmer*innen eingehen.
Das Angebot umfasst nebst fortlaufenden Wochenkursen auch Workshops zu verschiedenen Themen rund ums Yoga, oft auch mit spezifischem therapeutischem Fokus. Darüber hinaus hast Du die Möglichkeit, private Einzellektionen zu buchen, um Deine individuelle und persönliche Yogapraxis zu vertiefen. Dies ist besonders sinnvoll, wenn du mit körperlichen Einschränkungen kämpfst, unabhängig davon, ob sie chronisch oder akut bedingt sind. In diesem Coaching kann ich Dich bestmöglich auf Deinem Yoga-Weg unterstützen.
Im Studio von Kairosyoga unterrichten noch weitere wunderbare Lehrerinnen, die auch schon jahrelang auf dem Yogaweg sind und ihre Erfahrungen auf ihre individuelle Art und Weise mit Dir teilen möchten.
Aktuell
Hatha und Faszien Yoga – Fokus: Knie und Gelenke
Samstag, 16. November 9 – 12 Uhr
Yin Yoga – Fokus: Lunge und Dickdarm – Immunsystem
Freitag, 22. November 19.15 – 21 Uhr
Stundenplan
Montag
9.00 – 10.10
Hatha Yoga Senior*innen
Susanne
10.30 – 11.40
Hatha Yoga Senior*innen
Susanne
12.15 – 13.15
Lunchtime Faszien Yoga
Susanne
18.00 – 19.30
Hatha Yoga
Yuriko
Dienstag
9.00 – 10.30
AWAKENING Hatha Yoga
Alexandra
16.30 – 17.40
Hatha Yoga Senior*innen / Anfänger*innen Susanne
18.00 – 19.30
Hatha Yoga
Susanne
20.00 – 21.30
Hatha und Faszien Yoga
Susanne
Mittwoch
8.30 – 10.00
Hatha Yoga
Susanne
Donnerstag
9.00 – 10.30
AWAKENING Hatha & Shiva Dhyan Yoga Meditation, Alexandra
18.00 – 19.30
Hatha Yoga
Susanne
20.00 – 21.30
Hatha und Faszien Yoga
Susanne
Freitag
9.00 – 10.15
Hatha Yoga auf Japanisch
Yuriko
19.15 – 21.00
Yin Yoga – Tiefes Loslassen und Regeneration – mit Fokus auf die Elemente der TCM
11. Okt, 1. und 22. Nov, 13. Dez
Susanne
Wochenenden 2024
Details siehe unter Workshops
jeweils Samstags, 9.00 – 12.00
Schröpfen für den Hausgebrauch
26. Oktober
Hatha und Faszien Yoga, Fokus: Knie und Gelenke
16. November
Faszien Yoga für mehr Flexibilität
7. Dezember