Namaste und herzlich Willkommen

bei Kairosyoga in Bremgarten

Ich freue mich, dass Du Dich für unser Angebot interessierst.

Mein Name ist Susanne und ich bewege mich seit über 25 Jahren in zwei tiefgreifenden, traditionellen Philosophie- und Medizin-Systemen, dem der chinesischen Medizin und dem des Yoga. Obwohl die beiden eine etwas andere Sprache sprechen, zielen sie im Kern auf das gleiche hinaus: sie wollen, einfach ausgedrückt, den Menschen im Alltag wieder zu mehr körperlicher Aktivität, sowie geistiger Ruhe und Gelassenheit führen, damit das Qi wieder frei fliessen kann, was ihn gesünder und zufriedener macht.

Tagtäglich bin ich immer wieder aufs Neue fasziniert und beeindruckt von den Auswirkungen und Veränderungen, die durch verschiedene Methoden dieser ganzheitlichen Ansätze stattfinden können und gerne möchte ich meine Erfahrungen mit Dir teilen.

Mit dem Projekt Kairosyoga habe ich mir einen Raum geschaffen, nebst meiner Arbeit in der Praxis mit einzelnen Menschen, diese ganzheitlichen Ansätze auch in Gruppen interessierten Menschen vermitteln zu können.
Ganz nach dem Motto «klein, aber fein» biete ich Yoga in kleinen Gruppen bis max. 10 Teilnehmer*innen an. So kann ich besser auf die Voraussetzungen und Bedürfnisse der einzelnen Teilnehmer*innen eingehen.

Das Angebot umfasst nebst fortlaufenden Wochenkursen auch Workshops zu verschiedenen Themen rund ums Yoga, oft auch mit spezifischem therapeutischem Fokus. Darüber hinaus hast Du die Möglichkeit, private Einzellektionen zu buchen, um Deine individuelle und persönliche Yogapraxis zu vertiefen. Dies ist besonders sinnvoll, wenn du mit körperlichen Einschränkungen kämpfst, unabhängig davon, ob sie chronisch oder akut bedingt sind. In diesem Coaching kann ich Dich bestmöglich auf Deinem Yoga-Weg unterstützen.

Im Studio von Kairosyoga unterrichten noch weitere wunderbare Lehrerinnen, die auch schon jahrelang auf dem Yogaweg sind und ihre Erfahrungen auf ihre individuelle Art und Weise mit Dir teilen möchten.

Kairos Yoga

Aktuell

 

Yin Yoga – Tiefes Loslassen und Regeneration

Freitag 23. Februar 19.15 – 21.00

 

Workshop – Yoga für gesunde und kräftige Knie

Samstag, 24. Februar von 9 – 12 Uhr

Stundenplan

Montag

9.00 – 10.10
Hatha Yoga Senior*innen
Susanne

10.30 – 11.40
Hatha Yoga Senior*innen
Susanne

12.15 – 13.15
Lunchtime Faszien Yoga
Susanne

18.00 – 19.30
Hatha Yoga
Yuriko

Dienstag

9.00 – 10.30
AWAKENING Hatha Yoga
Alexandra

16.30 – 17.40
Hatha Yoga Senior*innen / Anfänger*innen Susanne

18.00 – 19.30
Hatha Yoga
Susanne

20.00 – 21.30
Hatha und Faszien Yoga
Susanne

Mittwoch

8.30 – 10.00
Hatha Yoga
Susanne

 

 

 

Donnerstag

9.00 – 10.30
AWAKENING Hatha & Shiva Dhyan Yoga Meditation, Alexandra 

14.00 – 15.00
Pilates for a stronger Body
Petra

18.00 – 19.30
Hatha Yoga
Susanne

20.00 – 21.30
Hatha und Faszien Yoga
Susanne

Freitag

9.00 – 10.15
Hatha Yoga auf Japanisch
Yuriko

 

17.30 – 18.30
Pilates for a stronger Body
Petra

19.15 – 21.00
Yin Yoga und Pranayama
23.Feb, 26. April
Susanne

Wochenenden 2024

jeweils Samstags, 9.00 – 12.00

Faszienyoga für gesunde Gelenke
am 20. Januar

Yoga für kräftige Knie
am 24. Februar

Schröpfen für den Hausgebrauch
am 9. März

Details siehe unter Workshops

Das interessiert mich

Wir freuen uns auf Dich!