Namaste und herzlich Willkommen
bei Kairosyoga in Bremgarten
Ich freue mich, dass Du Dich für unser Angebot interessierst.
Mein Name ist Susanne und ich bewege mich seit über 25 Jahren in zwei tiefgreifenden, traditionellen Philosophie- und Medizin-Systemen, dem der chinesischen Medizin und dem des Yoga. Obwohl die beiden eine etwas andere Sprache sprechen, zielen sie im Kern auf das gleiche hinaus: sie wollen, einfach ausgedrückt, den Menschen im Alltag wieder zu mehr körperlicher Aktivität, sowie geistiger Ruhe und Gelassenheit führen, damit das Qi wieder frei fliessen kann, was ihn gesünder und zufriedener macht.
Tagtäglich bin ich immer wieder aufs Neue fasziniert und beeindruckt von den Auswirkungen und Veränderungen, die durch verschiedene Methoden dieser ganzheitlichen Ansätze stattfinden können und gerne möchte ich meine Erfahrungen mit Dir teilen.
Mit dem Projekt Kairosyoga habe ich mir einen Raum geschaffen, nebst meiner Arbeit in der Praxis mit einzelnen Menschen, diese ganzheitlichen Ansätze auch in Gruppen interessierten Menschen vermitteln zu können.
Ganz nach dem Motto «klein, aber fein» biete ich Yoga in kleinen Gruppen bis max. 10 Teilnehmer*innen an. So kann ich besser auf die Voraussetzungen und Bedürfnisse der einzelnen Teilnehmer*innen eingehen.
Unter Kairosyoga findest Du aber auch weitere wunderbare Lehrerinnen, die auch schon jahrelang auf dem Yogaweg sind und ihre Erfahrungen gerne auf ihre ganz individuelle Art und Weise mit Dir teilen möchten.
Wir haben Angebote für Anfänger und Fortgeschrittene, für fast jedes Alter und verschiedene Lebensphasen. Neben den fortlaufenden Wochenkursen bieten wir auch Workshops zu verschiedenen Themen rund ums Yoga und natürlich kannst Du auch private Einzellektionen buchen für deine individuelle, ganz persönliche Yogapraxis.
Aktuell
Faszinierende Faszien
Workshop am Samstag, 1. Juli 2023 von 9 – 12 Uhr
Der Begriff ‚Faszien‘ ist heutzutage in aller Munde. Aber was ist das überhaupt? Und was kannst Du tun, um Deine Faszien fit zu halten? Wolltest Du schon immer mal mehr darüber erfahren, dann ist dieser Workshop genau richtig für Dich.
Stundenplan
Montag
9.00 – 10.10
Hatha Yoga Senior*innen
Susanne
10.30 – 11.40
Hatha Yoga Senior*innen
Susanne
12.15 – 13.15
Lunchtime Faszien Yoga
Susanne
18.00 – 19.30
Hatha Yoga
Yuriko
Dienstag
9.00 – 10.30
AWAKENING Hatha Yoga
Alexandra
16.30 – 17.40
Hatha Yoga Senior*innen / Anfänger*innen Susanne
18.00 – 19.30
Hatha Yoga
Susanne
20.00 – 21.30
Hatha und Faszien Yoga
Susanne
Mittwoch
8.30 – 10.00
Hatha Yoga
Susanne
18.30 – 19.30
Intuitive Feminine Flow (Women only) Arijana
20.00 – 21.15
Yin Yoga (Für Alle)
Arijana
Donnerstag
9.00 – 10.30
AWAKENING Hatha & Shiva Dhyan Yoga Meditation
Alexandra
15.00 – 16.00
Schwangerschafts-Pilates
Petra
18.00 – 19.30
Hatha Yoga
Susanne
20.00 – 21.30
Hatha und Faszien Yoga
Susanne
Freitag
9.00 – 10.15
Hatha Yoga auf Japanisch
Yuriko
17.30 – 18.30
Rückbildungs-Pilates
Petra
19.00
einzelne Abende zu speziellen Themen
(Angebot wird bekannt gegeben)
Wochenende
9.00 – 12.00
Samstags- und/ oder Sonntags-Yoga
Angebot > coming soon
Vertiefende Workshops zu diversen Themen wie zb
stabile Fussgelenke
gesunde Knie,
flexible Hüften,
starker Rücken,
Atemachtsamkeit
Susanne